به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بدن انسان قادر به ساخت اسید فولیک نبوده و تأمین این ویتامین در بدن وابسته به جذب کافی و مداوم آن از طریق مکملهای غذایی روزانه می باشد.
خصوصاً افراد مسن، ورزشکاران و خانمها در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بیشتری به مصرف اسید فولیک دارند. اسید فولیک در واکنشهای متابولیکی زیادی در بدن انسان نقش داشته و برای عملکرد آن ضروری می باشد.
مصرف اسید فولیک، بویژه در شروع بارداری بسیاراساسی است، زیرا اسید فولیک در تکامل جنین نقش ایفا می کند. کپسولهای اسید فولیک یوروویتال مقادیر مورد نیاز اسید فولیک در بدن را تامین می کنند.
مصرف اسید فولیک به خصوص برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، یا باردار هستند، اهمیت دارد.
این ویتامین به پیشگیری از نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع نوزاد کمک میکند.
اسید فولیک در عین حال برای مردان و زنان در هر سنی سودمند است. برخی تحقیقات نشان دادهاند که این ویتامین ممکن است از بروز :
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- برخی از سرطان ها
- بیماری آلزایمر
پیشگیری کند.
در مورد مقدار مناسب دریافت اسیدفولیک برای خودتان با پزشک مشورت کنید.
دستورالعمل کلی در مورد دریافت اسید فولیک در زنان به این صورت است:
* زنانی که میخواهند باردار شوند، باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک دریافت کنند.
* زنان باردار روزانه به ۶۰۰ میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند.
* زنانی که بچه شیر میدهند ، روزانه به ۵۰۰ میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند.
* زنانی که قبلا نوزادی دچار نقایص عصبی هنگام تولد مانند اسپینا بیفیدا (بیرونزدگی نخاع از مهرهها) یا آنسفالی (نداشتن مغز) داشتهاند و میخواهند دوباره باردار شوند، باید با پزشک خود مشورت کنند.
این زنان ممکن است روزانه به ۴۰۰۰ میکروگرم اسیدفولیک نیاز داشته باشند.
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، با اشاره به هشت داروی جدید تولید کشور که امروز در نهاد ریاست جمهوری رونمایی می شود، گفت: قیمت هر کدام از این داروها حداکثر ۶۰ درصد قیمت مشابه خارجی آن است.
مصطفی قانعی در گفت و گو با فارس افزود: واکسن هموفیلوس آنفلوآنزا که برای پیشگیری از مننژیت اطفال کاربرد دارد، داروی نوترکیب فاکتور 8 برای مبتلایان به بیماری هموفیلی و داروی هرسپتین که برای درمان سرطان سینه استفاده می شود از جمله داروهایی است که رونمایی می شود.
وی تصریح کرد: هورمون FSH برای درمان ناباروری، هورمون PTH برای درمان اختلال غده پاراتیروئید و درمان اختلالات استخوانی، و داروی Peg Gcss که برای خونسازی در بدن بیمار پس از شیمی درمانی کاربرد دارد، داروی اتانرسپت برای درمان تورم مفاصل و داروی لوپرولاید که برای درمان سرطان پروستات و در برخی موارد درمان نازایی کاربرد دارد نیز از جمله این داروها محسوب می شود.به گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، چند نوع کیت تشخیصی که در محیط های آزمایشگاهی کاربرد دارد نیز جزو مواردی است که امروز رونمایی می شود.مدیرعامل شرکت داروسازی اسوه نیز از تولید ماده اولیه داروی «گلاتیرامر» برای بیماران مبتلابه ام اس در کشور خبر داد که تاکنون در انحصار رژیم صهیونیستی بوده است.عباس کبریایی زاده از این دارو به عنوان یکی از سه داروی مطرح در درمان بیماران ام اس در دنیا نام برد و افزود: این دارو هم اکنون با نام «اسویمر» در داخل تولید می شود.
کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزهای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمانهای بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این صمغ از زمانهای بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد میشود. دکتر سعید صانعی، مشاور گیاهدرمانی توضیحات کاملتری را درباره تاثیر کندر بر حافظه و نسخههای درمانی این صمغ گیاهی در اختیارتان قرار میدهد.
خانمهای باردار مراقب باشند
باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آنها میشود. این نکته صحیح است اما مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از ۳ ماه موجب بیشفعالی کودک آنها شده و این مسئله در آینده آنها را با مشکلات متعددی روبهرو میکند. بنابراین مادران باردار باید توجه داشته باشند که برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت میکند و این یک ماه باید بعد از ۴ ماهگی جنین صورت گیرد.
یک نسخه برای ۳ بیماری
درمانگران طب سنتی برای درمان خوابآلودگی و بیحالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخهای دارند که به کمک آن میتوان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بیخوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت.
برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد میتوانید به داروخانههای گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوهبر بیخوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوهبر این همین نسخه میتواند ترکیب بسیار مناسبی برای افرادی باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل درد زانو مبتلا هستند. مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین دردهای مفصلی نیز میشود.
تاثیر کندر در درمان پوست خشک
افرادی که پوست خشک و زبر دارند، میتوانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است ۲ نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدنتان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوستتان خواهد داشت.
تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر
درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرامبخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس از خنک شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید، علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی، این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار ریزش قلب شدهاند میشود
از خواص کندر چه میدانید؟
کندر علاوهبر خواص درمانی که در تسکین دردهای مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد خواص کمنظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردیترین آنها اشاره میکنیم.
خوردن صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن میشود. این صمغ گیاهی با کاهش خلط و ترشحات حلقی خشونت صدا را برطرف میکند.
تجویز کندر بهصورت خوراکی موجب کاهش خونریزی شدید در خانمهایی که خونریزیهای بسیار شدید درسیکل قاعدگی دارند، میشود.
درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است.
بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخمهایشان در مدت زمان بیشتری خوب میشود با مکیدن یا جویدن یک نخود کندر بهصورت روزانه بهمدت ۳ تا ۴ روز میتوانند به درمان سریعتر زخمها کمک کنند.
8 هزار پزشک بیکار در کشور وجود دارد
به بهانه روز پزشک
اعتماد| وزیر بهداشت و درمان کشور در آستانه روز پزشک در گفت وگو با مهر از رونمایی هشت قلم داروی جدید با فناوری بالاخبر داد و گفت: «در آینده نزدیک از هشت قلم داروی جدید با فناوری بالاکه تاکنون هزینه های ارزی زیادی برای کشور داشته است رونمایی می شود که این حاصل زحمات فراوانی است که جامعه پزشکی برای آن کشیده است. اعتماد مردم به جامعه پزشکی سرمایه یی بزرگ عنوان شده است که باید قدردان آن باشیم و به اعتماد مردم افتخارکنیم. امیدواریم پزشکی همراه با اخلاق را که میراث ابوعلی سیناست در دانشگاه ها و داخل کشور تسریع و توسعه دهیم.» علیرضا زالی، قائم مقام سازمان نظام پزشکی به نقل از ایلنا و به بهانه روز پزشک، یکی از مشکلات موجود در جامعه پزشکی را بحث اشتغال عنوان کرد و گفت : «آماری در حدود هشت هزار پزشک جویای کار در کشور وجود دارد که عمده آنها پزشکان جوان و پزشکان عمومی هستند که تازه فارغ التحصیل شده اند. همچنین بیش از 10 هزار و 500 پزشک در طول سال های اخیر به هیچ کدام از مصادر حوزه سلامت اعم از وزارت بهداشت، معاونین درمان و دانشگاه ها مراجعه نکرده اند که در ردیف حلقه آماری مفقوده حوزه پزشکی کشور هستند و مشخص است که به دلیل مشکلات فراوانی که با آن روبه رو هستند نتوانسته اند به فعالیت پزشکی مطلوب دست یابند. گویا بخشی از این تعداد نیز پزشکانی هستند که به خارج از کشور مهاجرت کرده اند.» زالی خاطرنشان کرد : «در کشورما ظرفیت لازم در حوزه پژوهشی برای جذب پزشکان عمومی جوان وجود ندارد و تقریبا کمتر پزشک جوانی است که در حوزه پژوهش بتواند جذب شود و از آن طریق معیشت خود را تامین کند.» محمدباقر لاریجانی، رییس شورای سیاستگذاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور نیز به نقل از ایرنا، از برگزاری همایش های «طبیب روحانی»، برای تربیت پزشکان جامع نگر همانند ابوعلی سینا در کشور خبر داد. محمدرضا نوروزی، نایب رییس شورای عالی نظام پزشکی هم در گفت وگو با مهر، از افزایش بیماری های جسمی و روحی در بین گروه پزشکان خبر داد و گفت: «پزشکی از جمله رشته های سخت و زیان آور است که مشکلات جسمی و روحی به دنبال دارد. متاسفانه هنوز در بین اکثریت جامعه تصور بر این است که پزشکان، افراد متمولی هستند و هیچ مشکلی ندارند اما فرسودگی جسمی و روحی در بین جامعه پزشکی به وفور دیده می شود و شاهد افزایش بیماری هایی همچون سرطان ها، ام اس و افسردگی در گروه جامعه پزشکی هستیم.»
منبع : روزنامه اعتماد، شماره 2475 تاریخ 2/6/91،