پژوهشگران می گویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است مقصر اصلی در افزایش میزان بیماری های خودایمنی مانند ام اس (اسکلروز متعدد) باشد.
به گزارش رویترز، به گفته این پژوهشگران مصرف رژیم های غذایی پرنمک، باعث افزایش نوعی از سلول های ایمنی می شودکه با بیماری خودایمنی مرتبط هستند.
بررسی این دانشمندان نشان داد که موش هایی که مهندسی ژنتیک شده بودند تا به ام اس دچار شوند، هنگامی که رژیم غذایی پرنمک می خوردند، نسبت به موش هایی که میزان دریافت نمکشان متعادل بود، وضعیت بسیار بدتری پیدا می کردند.
این یافته ها بیانگر آن است که نمک ممکن است در ایجادبیماری های خودایمنی مانند ام اس و دیابت نوع یک در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی نقش داشته باشد که پیش از این شناخته شده نبود. دکتر دیوید هافلر، استاد ایمنی زیست شناسی در دانشگاه ییل آمریکا و سرپرست این پژوهش می گوید: «ایجاد این بیماری ها نه صرفا به ژن های بد مربوط است و نه عوامل محیطی نامناسب، بلکه تعامل میان ژن ها و محیط است که فرد را دچار این بیماری ها می کند.»
پیش از این، مصرف بیش از حد نمک در افزایش خطر ابتلابه بیماری های قلبی و فشارخون بالامقصر شناخته شده بود اما اکنون بررسی های جدید نشان می دهد رژیم های غذایی پرنمک ممکن است در افزایش میزان بیماری خودایمنی نیز نقش داشته باشند.
به گفته هافلر البته نمک تنها عامل محیطی موثر در این بیماری های خودایمنی نیست، چرا که کمبود ویتامین D هم ممکن است در این مورد نقش داشته باشد. سیگار هم یک عامل موثر است و بررسی ها نشان می دهد که نمک هم یک عامل خطرساز برای این بیماری به شمار می رود.
از اینرو دکتر هافلر مجوزی برای آزمایش آثار کاستن نمک در رژیم غذایی افراد مبتلابه ام اس را گرفته است تا معلوم شود آیا این کار علایم آن ها را بهبود می بخشد یا نه؟
گرچه ممکن است سال ها طول بکشد تا این رابطه ثابت شود اما هافلر می گوید برای بیمارانی که در معرض خطر بیشتر بیماری خودایمنی هستند، کاهش مصرف نمک غذایی ممکن است ایده خوبی باشد.
رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت از افتتاح خط تولید داروی خوراکی «فینگولیمود» برای بیماری ام .اس خبر داد.
رسول دینا روند در گفت وگو با ایسنا با بیان این که این دارو دارای مشابه خارجی است، گفت: اگر مواد اولیه داروهایی که قرار است در داخل تولید شوند، وارداتی باشد، معمولا صرفه جویی 50 درصد است، اما اگر وارداتی نباشد، میزان صرفه جویی آنها بالای 90 درصد است.وی افزود: داروهای بیوتکنولوژی بیماران ام.اس ما تا 90 درصد صرفه جویی ارزی داشته است.
سعدالله پرویزی، مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو نیز در این باره عنوان کرد: امروز تولید انبوه فینگولیمود که یک داروی خوراکی برای بیماران ام.اسی است، کلید می خورد و پس از توزیع سراسری در هفته های آتی قابل دریافت در داروخانه های عرضه کننده داروهای بیماران خاص در کشور است. لازم به ذکر است این دارو مطالعات بالینی را طی کرده است.
وی ادامه داد: بیماران ام.اسی تاکنون بیشتر از داروهای تزریقی استفاده می کردند، اما اکنون به سمت استفاده از داروهای خوراکی حرکت می کنیم و لازم است در این جهت داروهای خوراکی به پزشکان معرفی شود تا بتوان بویژه برای بیماران جدید، آنها را جایگزین داروهای تزریقی کرد.
مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو با بیان این که قیمت 30 عدد قرص خارجی، هشت میلیون تومان بود، یادآور شد: داروی مشابه ایرانی فینگولیمود، یک میلیون و 300 هزار تومان است که تحت پوشش 90 درصدی بیمه هم قرار گرفته است و بیمار برای خرید هر 30 عدد آن 130 هزار تومان پرداخت می کند.
استفاده کنندگان از صندلی چرخدار در مورد تناسب اندام و فعالیت های ورزشی با چالشهای ویژه ای روبرو هستند. اما فعالیت های ورزشی هوازی –که ضربان قلب را افزایش داده و سبب تعریق بدن می شود- و فعالیت های ورزشی جهت تقویت عضلات به صورت منظم برای این گروه از افراد نیز به اندازه سایرین، در حفظ سلامتی ، اهمیت دارد.
بسته به قابلیت های فیزیکی و وضعیت جسمانی، گزینه های مناسبی برای شما در زمینه تناسب اندام و فعالیت ورزشی وجود دارد.
فعالیت فیزیکی لزوما به معنی رفتن به باشگاه ورزشی و رقابت های ورزشی حرفه ای نیست؛ گرچه این موارد می توانند گزینه های فوق العاده ای محسوب شوند. اما فعالیت می تواند اشکال گوناگونی داشته و در مکانهای مختلف انجام شود.
چرا باید فعال باشید؟فعالیت فیزیکی منظم برای سلامت جسم و روان مفید بوده و می تواند یک راه حل عالی برای شناخت انسانهای جدید در زندگی باشد.
فیلیپ گیل ، یک مربی حرفه ای در تمرینات تناسب اندام معلولین است. وی اظهار می دارد که بنابه دلایل فراوان، فعال بودن برای این گروه از مردم بسیار مهم و حیاتی است:
صندلی چرخدار انجام فعالیت فیزیکی قلبی و عروقی را (که ضربان قلب را افزایش داده و سبب تعریق بدن می شود) به کاری دشوار بدل می کند. فعالیت ورزشی برای سلامتی قلب و شش ها بسیار مهم است. اما اشتباه در انتخاب یک نوع فعالیت ورزشی، می تواند در بلند مدت باعث افزایش وزن شود.
استفاده از صندلی چرخدار برای انجام حرکات خاص یا به جلو راندن آن می تواند کشش خاصی بر عضلات معین در بالاتنه وارد کرده و خطر کشیدگی یا سایر آسیب ها را افزایش دهد. فعالیت های ورزشی برای تقویت عضلات می تواند در مدیریت صندلی چرخدار در طول روز به شما کمک کرده و این آسیب ها را کاهش دهد.
میزان فعالیت
متخصصان سلامت ، بیان می کنند بزرگسالان با سنین 19 الی 64 سال در طول هفته بایستی 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط انجام داده و 1 یا 2 روز در هفته فعالیت های مربوط به تقویت عضلات را در برنامه خود بگنجانند.
اگر از ویلچر استفاده می کنید، فعالیت های منظم فواید سلامتی بسیار مهمی برای شما به ارمغان خواهد آورد. فیلیپ گیل می گوید این دستورالعمل ها و راهنماهای جامع و کلی می توانند برای معلولین مفید باشند.
«در صورت عدم وجود نوعی خاص از این راهنماها، افراد معلول می توانند میزان فعالیت خود را با راهنمای جامع مربوط به سایر بزرگسالان مقایسه نمایند».
«بیشتر افراد معلول که از صندلی چرخدار استفاده می نمایند، حتی درصد کمی از حجم فعالیت های فیزیکی ارائه شده در راهنماها را نیز انجام نمی دهند. اگر شما نیز جز این دسته از افراد هستید، به این راهنماها به چشم یک هدف والا بنگرید که با قدمهای آرام و آهسته باید به آن برسید».
«به یاد داشته باشید: حتی افزایش اندکی، در فعالیت فیزیکی فواید بسیاری به همراه خواهد داشت».